Maté & énergie : une boisson stimulante pour le corps et l'esprit
Le rythme effrénée de nos journées nous oblige parfois à trouver des petites astuces pour se donner un petit coût de boost afin rester performants et concentrés. Au lieu de se tourner vers de solutions peu naturelles comme les boissons énergétiques ou de boire des litres de café, misez plutôt sur le maté ! Cette boisson énergisante et bonne pour la santé saura vous redonner l’énergie dont vous avez besoin aussi bien au niveau mental que physique.
Qu’est-ce que le maté ?
Le maté est une boisson d’Amérique latine créée via l’infusion des feuilles de l’arbre Ilex paraguariensis. C’est une boisson riche en nutriment et en composés actifs, qui vont avoir de nombreux effets positifs sur la santé. Parmi eux, on retrouve la caféine, aussi appelé matéine, un alcaloïde stimulant dont les effets sont ici plus doux et prolongés que dans la café. Pour en savoir plus sur tous les avantages du maté, nous invitons à lire notre article « 10 bienfaits du maté à connaître».
Une énergie naturelle et durable
La plupart des boissons énergisante, café compris, vont provoquer des pics d’énergie suivis de chutes brutales. Or, avec le maté, vous profitez d’une stimulation progressive.
La matéine agit comme un stimulant doux, qui apporte de la vivacité mais en préservant une sensation de calme. C’est la boisson parfaite pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur productivité sans nervosité ou agitation.
A la matéine s’ajoutent des vitamines (A, B1, B2, C et E), des minéraux (magnésium, fer, calcium) et des antioxydants qui contribuent à réduire la fatigue tout en renforçant le système immunitaire.
Stimulation mentale et concentration
Le maté permet aussi d’améliorer la clarté mentale. Il favoriserait en effet une meilleure circulation sanguine vers le cerveau, permettant la stimulation des fonctions cognitives telles que la mémoire, l’attention et la concentration.
Si vous êtes étudiant ou un professionnel en plein période de « crunch », le maté sera une excellente alternative aux boissons et petits encas bourrés de sucres pour vous donner un coup de pouce mental sans nuire à votre santé.
Un rituel convivial et apaisant
Au-delà de ses bienfaits énergétiques, le maté est entouré de traditions séculaires liées à sa dégustation. Boire du maté en Argentine, au Brésil ou encore en Uruguay, est considéré comme un moment convivial en famille ou entre amis.
Adopter le maté, c’est non seulement profiter de ses effets stimulants, mais aussi intégrer un rituel apaisant dans son quotidien. Faire une « pause maté » vous permet de penser à autre chose et de vous libérer l’esprit le temps de la préparation et de la dégustation. Vous reprenez ensuite votre travail avec l’esprit apaisé, ce qui se traduit souvent par plus de productivité.
Comment intégrer le maté à votre quotidien ?
Voici quelques conseils pour démarrer votre nouvelle « routine maté » et profiter d’un max d’énergie :
- Découvrez le rituel traditionnel : procurez-vous une calebasse et une bombilla (paille filtrante) pour vivre une expérience authentique. Nous invitons à lire les étapes de préparations du maté sur notre site web.
- Testez différentes variétés : chaque maté a ses propres saveurs et intensités. Maté aux herbes, matés aromatisé, matés bio, matés doux ou amers… testez différentes marques et compositions pour trouver le maté qui vous convient le mieux.
- Remplacez le café : au lieu de débuter de votre journée avec une tasse de café, privilégiez le maté pour un élan d’énergie naturelle. Il en va de même pour toutes vos « pauses café » de la journée.
Le maté est bien plus qu'une simple boisson : c'est un élixir naturel qui stimule le corps et l'esprit tout en offrant une alternative saine aux excitants classiques. Que vous cherchiez à booster votre énergie, améliorer votre concentration ou simplement profiter d’un moment de détente, le maté est une option à découvrir absolument.
Essayez-le dès aujourd’hui en commandant sur notre site web du maté traditionnel, maté aromatisé, ou maté bio, ainsi que de nombreux accessoires à maté, mais aussi des packs de découverte du maté.